要怎么样才能让指甲变硬

发布网友 发布时间：2022-04-21 09:28

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热心网友 时间：2023-06-24 01:34

其实指甲不是想变硬的问题，更是健康的问题。\x0d\x0a\x0d\x0a没必要刻意去变硬，有时也会显现出一种病态。\x0d\x0a注意补钙。指甲发软的表现是甲板薄软，易变曲、变白，指甲出棱，指甲尖易劈裂，可见于先天异常或维生素B缺乏等。如果是后天造成的，很可能是因为缺乏微量元素引起的。如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎裂、薄软而易剥落。\x0d\x0a注意；\x0d\x0a1·尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。\x0d\x0a2·若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。\x0d\x0a3·保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。\x0d\x0a4·减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。\x0d\x0a5·选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。\x0d\x0a6·对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。\x0d\x0a\x0d\x0a如果只是指甲软，没有别的症状，应该不是病，补充营养，可以补充点维生素，多做户外运动，多晒太阳就好了。要天天清洗手指甲,最好不要碰泥土之类的东西,稍微长了一点就用棉签棒把里面擦擦干净,但最好别留哦!!

热心网友 时间：2023-06-24 01:34

1.生物素：生物素对于脂肪和蛋白质的新陈代谢、维他命C的吸收，是很重要的呦。生物素与维他命A、B2、B6、菸碱酸一起作用，可以维持健康的皮肤与指甲。富含生物素的食物来源，包括有水果、核果类、啤酒酵母粉、肝脏、花生酱、花椰菜、蛋黄、全谷类食物。
2.橄榄油：请将橄榄油温热之后，将指尖浸入约15分钟，再按摩个五分钟就大功告成了。橄榄油会滋养指甲，使它们比较不会乾燥、碎裂，保养后的指甲也会比较柔软有光泽。

热心网友 时间：2023-06-24 01:35

指甲软极有可能是因为缺钙所导致的你现在要做的肯定是要补钙和促进钙的吸收。补钙我自然是不说了因为方法和途径很多，最主要的我来说说如何促进钙的吸收吧。维生素D是促进钙吸收的关键（多晒太阳促体内合成维生素D多吃猪肝或鱼油或干脆到药店买维生素D丸）

热心网友 时间：2023-06-24 01:35

最直接有效的办法就是去买固甲油。 OPI和美宝莲都有。 男生可以用无色透明的。 而且不贵。