我发现扎马步时打拳会站得更久

发布网友发布时间：2022-04-21 09:25

共3个回答

热心网友时间：2023-07-12 07:48

1、你其实可以扎的更久，但是意志力不够所以告诉自己不行了，打拳时分散了注意力，因为酸痛产生的心烦被减轻了，所以时间长了点——对自己狠一点，多坚持一会儿，OK?
2、刚开始时间短和体能关系不大，一般是自我要求的问题，你咬咬牙就能多站一会
3、不见得每天都会进步，休息恢复是否充分，体能是否处于低潮期，是否到了平台期...都有关系的
4、打拳时肘部不要伸直，要留着点，否则时间长了就会受伤
5、这个感觉有有过。站的时候膝盖往外撑
6、扎马前后半小时不接触凉水和其他冷的东西。不吹风。干毛巾擦干身体。保暖。
7、扎到你坐到地上去。或者感觉到头皮发麻，有轻微的恶心。这是必须的。

热心网友时间：2023-07-12 07:48

嗯同楼上
怎么舒服怎么站，姿势对就行

热心网友时间：2023-07-12 07:49

.....
不算吧
因为你一心二用了
注意力一分差就感觉时间过得快一些
好过一些
也可以说是另一种集中注意力

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com