怎样预防妊娠期高血压

1、高血压：两次血压达到130/80毫米汞柱，即可作出诊断。

2、蛋白尿：应取中段尿进行检查，凡24小时尿蛋白定量大于O.5克为异常。同时具有高血压和尿蛋白为子痫前期

3、水肿。

4、自觉症状：有无头痛、眼花、胸闷、恶心及呕吐等症状。这些自觉症状的出现，表示病情发展已进入子痫前期阶段，应及时做相应检查与处理

5、抽搐与昏迷：抽搐与昏迷是本病发展到严重阶段的表现，应立即就医处理，适时终止妊娠。

妊娠期高血压疾病的易患人群如下，这些人群的孕期保健尤其重要，一定要定期按医生的要求产检，以保证母儿平安。

小于20岁的年轻初产妇及高龄初产妇。②体型矮胖者，尤其体重指数大于24的人群。患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者，其发病率较高，病情可能更为复杂。双胎、羊水过多及葡萄胎的孕妇，发病率亦较高。营养不良，特别是伴有严重贫血者。冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下，易于发病。有家族史，如孕妇的母亲有妊高征病史者，孕妇发病的可能性较高。

在妊娠中后期，孕妇除了要注意观察胎动外，还要注意自己的体重增加情况，每周不能超过0.5千克。孕8个月以后，在每天下午可有双足部轻度水肿，休息后消失。如果水肿出现的时间过早(如孕6或7月)，持续时间长，休息后不消失，水肿加重延伸到小腿部，均应立即到医院检测血压和尿常规，了解有无妊娠期高血压。

发生下肢水肿，血压和尿常规正常时，应注意以下问题：①增加产检次数，每周到医院做一次产检。②休息：适当减轻工作量，保证充足的睡眠。可在家休息，必要时住院治疗。③左侧卧位：休息及睡眠时取左侧卧位。左侧卧位可减轻右旋的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力，增加回心血量，改善肾血流量增加尿量，并有利于维持正常的子宫胎盘血液循环。④饮食：应注意摄入足够的蛋白质、维生素，补足铁和钙剂。注意了以上方面，病情多可缓解，但也有少数病例，病情继续发展。重度高血压合并蛋白尿称为子痫前期，需要住院治疗，适时结束妊娠。

妊娠期高血的病因尚不明确，因而不能完全预防其发病，如果做到以下方面，对发现和预防妊娠期高血压有好处：

1.定期到医院做产前保健，注意每次测量体重和血压，化验尿常规，检查有无尿蛋白。

2.控制孕期体重的增长速度，整个孕期体重增长12.5千克左右，体态偏瘦者可增加15千克左右，体态偏胖者只能增加5～10千克。

3.对于前述高危人群，可在医生的指导下口服肠溶阿司匹林50毫克/日。研究者认为口服肠溶阿司匹林组比没有口服肠溶阿司匹林组减少了高血压的发生。

4.注意孕妇的营养均衡，常规补充钙剂，保证蛋白类食物(牛奶、瘦肉和蛋类)的摄取，补充微量元素尤其是维生素E、维生素C、铁剂和钙剂。

5.注意孕期保健，28周以后建议每天中午左侧卧位休息30分钟左右，以利于回心血量增加，减轻下肢水肿。

飒榕旅游知识分享网还为您提供以下相关内容希望对您有帮助：

专家贴心提醒：5大策略预防妊娠高血压 1.定时做产前检查 这是及早发现妊高征的最好方法。每一次检查医生都会测量血压、验尿及称体重，并检查腿部水肿现象。这些均是判别妊高征的重要指标，如有异常医生会马上发现，及早采取对症治疗，使病情得到控制，不致发展得很严重。2.合理安排孕期饮食 妊高征与营养...

5、保证钙的摄入量：高危的准妈妈，自孕20周起每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病率，还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品，并在孕晚期根据医生指导补充钙剂。6、保证适量的铁、锌的摄入：准妈妈在孕期还要保证铁、锌的摄入量，对预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用。7、控制脂肪的摄入 每天...

1.定期监测血压：孕妇应该每周至少测量一次血压，并记录下来。如果发现血压升高，应及时就医。2.控制体重：孕妇应该保持适当的体重，避免过度肥胖。过重会增加患妊娠高血压的风险。3.合理饮食：孕妇应该遵循医生的建议，合理安排饮食，减少盐分和脂肪的摄入量。4.适当运动：孕妇可以进行适当的运动，如散步、...

妊娠期预防高血压的方法有：一，主动了解相关知识。准妈妈们在孕早期，甚至孕前，就应该主动了解关于妊娠期高血压疾病的知识，从而提高警惕性。二，重视产前检查。准妈妈们一定要重视产前检查，并坚持定期检查，以便发现异常，及时得到指导和治疗。妊娠早期应测量一次血压，作为孕期的基础血压，以后定期检查。...

孕妇从怀孕早期开始，要定期到医院检查身体，其中最主要进行血压、尿蛋白等测定，及早了解孕妇血压情况，这样可及早发现她们身体异常，也能及早采取措施治疗。若是孕妇有贫血症状，要及时补充铁质；若是孕妇下肢浮肿，则要好好休息，这样可预防更严重的并发症发生。对于以前怀孕时有妊娠高血压的孕妇来说，更...

高热量和高油脂类的食物，要避免摄入过多糖分，以免引起孕期血压升高以及高血糖出现。3. 还要结合科学合理的孕期运动，比如要适量骑自行车，散步，爬楼梯等。这些运动能够较好消除体内过剩营养，同时对保持身体机能健康运行也十分有益。孕期合理运动，也是预防高血压和妊娠糖尿病的良好措施。

准妈妈平时精神放松、心情愉快对于预防妊娠期高血压疾病也有很大作用。5、休息好，身体才好 准妈妈每天的睡眠时间要在8～10小时，安静、清洁的环境有助于提高睡眠质量。另外，准妈妈在睡眠和休息时最好左侧卧位，这样有利于增加胎盘绒毛的血液供应，对宝宝有利。以上就是如何远离妊娠期高血压综合症的内容...

相信很多怀过孕的女性对妊娠期高血压应该都并不陌生，妊娠期高血压在顺利生产之后会消失，但是有一部分人会转变成真正的高血压，因此我们需要做的就是有效的预防妊娠高血压，如何预防妊娠期高血压呢？下面跟大家重点介绍一下吧！1、增加蛋白质 孕妇在日常生活中，对营养的摄取非常的重要，特别是蛋白质的...