由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的，事实上遗精也是一种正常的生理现象。那么，什么是遗精？频繁遗精有哪些危害？
男人遗精分正常生理遗精和病理遗精两种，前者是由于成年男子性欲没有正常发泄，一定时间后储精囊存储盈满，就象水桶水已经装满了，继续往里灌水溢出来那样而“精满自溢”;后者则由于肾虚或身体的某些疾病导致精关不固而遗精。且长伴有遗精频繁，精神不振等虚弱情况。
如果遗精虽然频繁但依然精神饱满，精力充沛，仍然是正常的精满自缢现象。由于有了正常的性生活，就难以出现“精满自缢”的情况了，所以正常情况下是不会遗精了。但如果性生活失控，由于性生活过度而造成肾虚，也会形成精关不固而导致病理性遗精的。
遗精比较频繁的话，同时伴有记忆力减退、情绪消沉、头晕耳鸣、腰酸膝软等症状。如果精液量减少或过多，质稀淡，不粘，无味，精子含量较正常减低。还可影响精神状态。容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。
对于已婚男子，如果还有频繁的遗精，日久必然会干扰正常性功能的发挥，造成性欲减退、早泄、勃起功能障碍等男子性功能异常。