40米障碍跑

初中体育教案 40米障碍跑

课 题：授课人：学 校：年 级：

40米障碍跑 刘宇珍 天门麻洋小学 四 年 级

一、 指导思想

本课从学生的主体性出发，结合学生的实际情况，尽可能地创造条件，为学生提供不同的体育学习目标、内容、方法、难度和要求，让学生通过钻、跃、穿、翻、爬、走、跑等动作达到全面锻炼身体，陶冶情操，愉悦身心的效果。 二、教学创意

本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，以教材为依据，以团结协作、竞争欢乐为主题，以艰苦的长征为主线，结合“三要”、“四自”的教学风格与特色，选用一材多用、大容量、高密度、小强度的教学模式，充分发挥教师主导和学生主体的作用，采用多种激励手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素和长征精神，联系学生实际，创造机会，自然渗透到课堂中。 三、 构思与设计

根据学生的生理、心理及专业特点，开始部分采用抓泡泡游戏，激发学生的童趣，用伴乐韵律操活动学生四肢，用 “同学们在走路的时候碰到水沟怎么办？”等一系列问题导入，并教授学生跨，跳，钻等基本技巧，并假设情境带领学生练习。掌握好基本技法后进行实战演练——长征，边走边用语言创设环境，讲述红军长征的故事，继而发扬此精神，鼓励学生坚持。此时学生已熟练动作，开始小组进行障碍赛，培养学生团队配合意识，最后用抛纸团调节学生情绪，进行舒缓的放松操。本节课寓学于故事中，使学生充分发挥自主能动性。同学们机智灵活，勇敢果断，互帮互学，发扬老红军的革命英雄主义精神，使学生从中受到革命传统教育。

课题：40米障碍跑 上课人数：28人 授课教师：刘宇珍 学习方式：合作 探究 自主 教 学 目 标 重点 难点 1、认知目标：掌握通过不同障碍的方法，初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质，提高越过障碍的能力。 2、技能目标：通过一系列不同的障碍跑，让学生在享受乐趣的同时愉悦身心，锻炼身体，提高技能；创设长征情境，激发参与兴趣，交流通过障碍时的方法与比赛的心情，提高社会适应性； 3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。 用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。 发扬长征精神，主动创造，创设障碍，永远挑战，树立自信。 运动量 组织方法和要求（师生活动） 负 时荷 间 1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、3 小 静、齐”； 2、教师语言生动，学生认真听教师讲述。 3、明确本节课目标要求。 组织：分四列横队站立 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * O 1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。 2、教师和学生一起参与游戏，培养师生情感，让课堂从笑声开始，愉悦气氛； 徒手操队形： * * * * * * O * * * * * * * * 3 4 小 ／ 中 课的 结构 开始 部分 身 心 激 活 教学内容和程序 一、课堂常规： 1、体育委员在指定地点整队，教师接受体育委员汇报，检查学生服装。 2、师生问好，编队； 3、导入主题（学生席地而坐，教师讲述关于红军长征的故事） 4、激发学生好奇心，集中注意力，明确主题； 4、安排见习生，强调安全教育。 二、热身活动 1、热身游戏：抓泡泡 2、热身操：伴音乐

基本 部分 身 心 发 展 练习 演习 比赛 一.讲解本课内容 教授学生基本的过障碍方法：跨、跳、跑、钻等，组织学生想象练习。 二、设置四种常用障碍，进行分组练习 三、长征：穿越障碍练习 总结刚才过障碍的方法，运用“钻、跑、跳、跨”四种技术综合运用穿越固定的障碍，进行长征路上的演练。 四、设计固定障碍，进行来回共40米障碍跑接力赛（单人，双人）。 结合长征活动内容，总结过障碍动作要领，学生再次利用器材布置障碍场地，小组合作，展示成果内容，比赛，评选优胜组。 （最佳安全奖，最佳拉拉队奖，最快速度奖） 1、教师边讲解边示范所要教授的技巧，创设情境引导学生进行学练。 2、组织队长负责本组到相对地点练习，之后进行轮换。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3、教师带领学生长征，在长征过程中要语言指导学生，并强调红军不怕苦不怕累的精神，继而向学生灌输积极思想。学生投入情境中，用所学的技巧进行过障碍。 1、各组学生在理解游戏规则后，进行尝试练习； 2、组内同学相互探讨，共同提高游戏完成的质量； * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3、组内同学通力合作，争取比赛的胜利； 4.学生在游戏中善于抓住穿越翻转时机，在最短时间内快速穿越。 3、教师巡视指导，确保活动的安全性； 4、鼓励学生再次比赛练习，尝试多人合作穿过障碍； 5、学生互评，教师模拟学生练习中出现的易犯错误，指出纠正方法，学生查漏补缺，进一步提高动作质量； 5 8 4 8 小 中／ 大 中／ 大 中／ 大

1、集合整队，扔纸团，放松操； 2、评价总结，布置课后作业； 结 3、再见，归还器材。 束 部 分 身 心 恢 复 扩音器1台 体操垫若干 跳绳若干 体操棍若干 呼场地器啦圈若干 泡泡壶 材 砖头若干 组织： 1、教师口令指挥，学生跟音乐随教师动作。 1、引导学生边放松边交流本课学习感受，围绕运动过程中的问题，讨论改进方法； 2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结； 制定课后练习作业 4、各组积极主动协助体育委员收还器材。 预计心率 平均130 次/分 课 后 反预计密度 思 40% 5 小

谢谢评委老师